Направих си Foodtest за хранителна непоносимост , след като с приятелки си говорихме за различните храни и как  те се отразяват на всяка от нас.Моите приятелки си правеха тестове за хранителни непоносимости, защото им откриха

Яйца   Време е да се справим с тях! Яйцата са сред храните, които изхвърляме най-често. Най-добре ги съхранявайте в оригиналната им картонена опаковка. Удобната кутийка, която е във вашия хладилник, позволява на миризмите да

Докато повечето хора са запознати с кафето на зърна, неговите плодове обаче не са толкова често срещани. Получени от същото растение, плодовете на кафето традиционно се изхвърлят по време на процеса на приготвяне на кафе.

Урината е доста удобен индикатор за проследяване на здравето и това, какво се случва в тялото ни. Тъй като хидратацията поддържа множество телесни функции засягащи всичко – от умствените до сексуалните функции, затова струва си

Растителните масла и зехтин са обичайна част от килера почти във всеки дом, най-често използвани за пържене или задушаване на зеленчуци, приготвяне на сосове, заливане върху пици и предотвратяване на слепването на тестени изделия. Зехтинът

Витамин D Витамин D е мастноразтворим витамин, от който тялото се нуждае, за да регулира растежа на клетките, да се бори с възпалението и да подобри имунната функция, която може да помогне на тялото ви

Представяме ви 19 ключови витамини и минерали от които се нуждае тялото ви и начините, чрез които  най-лесно да си ги набавите Витамин А  Витамин А е мастноразтворим витамин, който е необходим за правилното функциониране

Диети с високо съдържание на протеини: добри или лоши? Диетите с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати са привлекателни за много хора, особено за любителите на месото, които си представят високо протеинови

Много хора се чувстват изморени или отпаднали в даден момент през деня. Липсата на енергия може да повлияе на ежедневните ни дейности и да ни направи по-малко продуктивни. Може би не е изненадващо, че видът

Много хора се чувстват изморени или отпаднали в даден момент през деня. Липсата на енергия може да повлияе на ежедневните ни дейности и да ни направи по-малко продуктивни. Може би не е изненадващо, че видът

Неслучайно е казано „Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен.“ Хапването на една ябълка  всеки ден намалява риска от развитие на рак, диабет, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Но сега трябва да

Въпреки широко разпространеното схващане, че наддаването на килограми е в резултат от неспазване на определен режим или преяждане,  цифрите които кантарът ни показва не винаги са просто отражение на броя консумирани калории спрямо броя на